近日，赣州市妇联第二期家庭教育和心理咨询业务培训班线下集中授课圆满收官。本次线下课程干货满满、氛围热烈，广大学员沉浸式学习、深度交流思考，结合鲍文家庭系统理论、自我分化、家庭三角关系、家庭权力结构、代际情绪传递等专业知识，收获了丰富的理论方法与实操经验，纷纷分享感悟心得。

本次授课专家讲解深入浅出、风趣生动，将专业理论融入鲜活的家庭案例，摒弃枯燥说教，以通俗易懂的语言直击家庭教育痛点，引导学员跳出单一视角，学会用系统、多维的眼光审视家庭矛盾。课堂上既有理论高度，又紧贴日常育儿、夫妻相处、代际沟通等现实难题，让学员在轻松的学习氛围中不断反思、持续成长。

学员们在心得分享中畅谈收获。大家认识到家庭教育的根基是良好的夫妻关系，育人先育己，家长不能将自我价值与孩子成绩捆绑，避免焦虑传递造成孩子内耗；读懂了自我分化的内涵，分清自我与他人的感受，不承接家人转嫁的负面情绪，守住人际边界，做到情绪与理智相互平衡，独立不等于情感割裂，在保持亲情联结的同时拥有内心的从容。学员意识到家庭是一个相互影响的系统，矛盾往往并非源于单一成员，负面相处模式会代代传递，好的家庭不必追求完美，关键在于出现矛盾后懂得修复关系。大家学到了家庭情绪处理、家庭权力结构优化、成年子女与长辈相处的向上管理等实用方法，转变固有思维，不再简单指责家人，学会向内觉察自我，向外理解家人，用陪伴与智慧化解冲突，接纳不完美，做 “60 分” 从容的家长。

短暂的线下集中学习告一段落，但家庭教育的探索之路永不止步。结班是新的起点，参训学员将把本次所学理论知识、家庭疏导技巧内化于心、外化于行，持续加强自我成长，更新教育理念。下一步，学员们将带着所学走进社区、家庭，积极开展家庭教育指导、心理疏导服务，传播科学的家庭教育理念，引导广大家庭建设良性沟通模式，化解家庭矛盾，培育和谐文明的家庭氛围，助力赣州市家庭教育高质量发展。