每天打开学习强国映入眼帘的是“学而时习之，不亦悦乎。”这句话一直在激励着我学习，并且提醒我把学习到的知识应用于实践。如今的工作岗位让我深知加强专业知识学习的重要性，所以学习更多的相关专业知识迫在眉婕，比如学习心理学和沟通等。

在心理学课程培训期间，感悟最深的一句话是“助人者自助”。这句话让我意识到作为心理咨询师帮助他人是一件十分有意义的事，并且因为这句话让我有了不断学习的动力，同时通过多课程的学习我知道了心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，并且具有正常的适当的调控能力，也能够充分发挥其身心的潜能。

在学习过程中老师指导我们通过抱团学习、自身实践、现场演练、现场演讲、课后分享等方式来连贯心理学所学知识。在日常的工作中开展心理咨询活动的设施设备，如人员、场地和政府支持重要性。并且开展心理咨询的工作人员是需要受过专业训练的咨询师，用心理学的原理和方法，主要以面谈的方式，帮助来访者更好地认识自己、接纳自己，更有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长，更为自主、积极地迈向自我实现。确切的说心理咨询的目的是帮助你学会依靠自身的力量去解决你自己的问题。

“人学始知道，不学非自然”。在今后的工作中我会一如既往的学习心理学知识，拓宽知识面，为以后踏入心理咨询岗位做好充分准备。另外一方面要做好心理健康科普知识宣传，每年在单位、学校或社区组织开展一次心理健康科普知识讲座，让群众知晓心理学、知道有心理问题可以求助专业人员。

在心理学课堂的大家庭里，通过老师和大家庭成员的帮助和鼓励让我收获颇丰。如在单位分享日常心理学知识和老师推荐的心理学内容时的反响，通过现场演讲《管理好时间 成为更优秀的自己》让自己成长，影响身边人。在扮演家庭角色成员时，我也会更多的看到家人的闪光点，少一些啰嗦，多一份理解和沟通，让家充满温情和爱的气息。