古往今来，有太多太多的文字，描写着各种种样的遇见。

“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的遇见；

“这位妹妹，我曾经见过。”这是宝玉和黛玉之间，初初见面时欢喜的遇见；

“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。

遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。就像这个周末，我们万载心理咨询师技能提升与督导培训班的学员们，和郑霞教授、和团体心理辅导课程，恰逢其时温暖的遇见。

2021年7月17－18日，我和黄穗、勇燕、芬芳、颖娟五人结伴而行，在靖安县总工会付主席的大度邀请下，欣然前往，参加了郑霞教授的两天团体心理辅导课程，感受到了郑老师对大家无限的倾听、耐心和包容，感受到了靖安心理咨询师团队中一个个有趣的灵魂，感慨、感动、感恩之余，羡慕感叹着：什么时候，我们可以在万载为此班开此课呢？默默地在心里留下了一个念想和憧憬。

2023年7月22-23日，期待了整整两年，终于如愿再见，把当年如此羡慕的郑老师的团体课，从靖安搬到了万载的课堂，再见郑老师，依然美丽智慧、知性优雅，气质如兰，温婉如玉。她待我们，如待老朋友，如待亲戚，熟悉而舒服。

22日上午，课程从芬芳带的热身活动《我想有个家》和周官华、黄穗的分享开始，郑老师一一回应的认真、细心与到位，瞬间拉近了和大家的距离。当你在的时候，团体已经开始了，不知不觉间，大家已走进团体，开始了一段新的心之旅。

今日任务《九宫格照片》，大家静静感受表情的变化、动作的感受和内心的声音，身体不仅是灵魂的居所，更是心灵的镜子，身体知道答案；线上团辅课印象最深刻的是什么？对线上课进行了理论回顾和学情分析，把这一段时间的学习做了一个连接；《国王与天使》，让每一个人都有了做国王的机会，同时又是守护国王的天使，默默守护，润物细无声的支持，内心开始有了小期待、小秘密、小欢喜；相见欢、对对碰、滚雪球、接龙，几个回合下来，场里彻底热闹起来，我没想到的是，开班半年多了，原来同学们之间，还有这么多是认识但叫不出彼此名字的，我以为通过前面的学习和活动互动，大家已经足够熟悉，原来要让一个团队的人真正相知，之前做得还很不够。

在一个一个活动之间，郑老师把成为有效的团体工作者的五个必要条件、团体领导者应遵循的专业伦理等理论巧妙穿插，明白了专注的倾听、温暖的反馈、分享好的经验、做彼此的镜子在团体中的重要，也明白了作为一个团体带领者，要360度无死角地把所有成员装在心里，做到团体利益最大化。要时刻把成员放在心上，满足团体的需要，而不是满足自己的需要，不要让成员配合你演戏。

大家在第一次遇见中相见甚欢，渐渐放松，慢慢体悟，深深感受，缓缓升华，开始有了看不见的又真真切切存在的改变。

22日下午，张思虹带的热身活动《谁是卧底》悬念迭起，有趣好玩，汪恒倞、闻梅芳的分享饱含真情真心真意的表达，令人动容，打破了大家彼此之间内心的那道防线，在他人故事里，每个人或多或少都看到了自己的影子。

活动《小蜜蜂  嗡嗡嗡》很简单，但不简单的是活动背后的分享，原来可以用到压力管理、情绪调节、环境适应、学习等不同的主题；群体动力示意图让我们看到，每个人从家庭这个最小的团体中走出来，带着原生家庭的爱恨情仇来到社会这个大团体，不断地交织、碰撞、融合、内化，成为一个全新的自己；《神奇的圆圈》是个惊喜，把很多有代表性的举止放到同一张图里，顿悟无心理不生活；《天堂和地狱的故事》告诉我们，天堂地狱自在人心，一念欢喜心，即是天堂至；一念嗔恨心，即是地狱来；在团体中的发言就是肉，每一位成员不断地往这锅石头汤里投入资源，做成美味的石头汤，被不同程度地滋养着，留下爱，去往下一站。

《相似圈》里，大家看见和自己相同的人，也看见和自己不同的人，不断地去碰撞，去扰动，求同存异，抱团成长；不经意间，自己冒似成了圈外的人，但又机缘巧合，成了圈内的人，那一刻感受到，原来自己依然不习惯站在聚光灯下，如果因为工作和活动的需要，来到舞台中央没问题，但因为自己本身而被关注被探究，会本能地想要退缩或躲藏。

《哈哈镜》里，一点点忐忑、紧张、期待和猜测，喜欢着别人，又被别人喜欢，如我心所料，颖娟成为活动中的小太阳，被最多人喜欢。这个实诚的姑娘，从第一期培训班，到第二期培训班，为每一位学员热心服务，默默付出，毫无怨言，组织的一场场活动，考虑周到，竭尽所能，大家都是看在眼里记在心里的，星光不问赶路人，时光不负有心人。

郑老师在润物细无声的教学中，让我们理解，什么是团体（团体的概念、五个特征）、为什么选择团体（团体的效用），也让我们懂得，原来团体有多么多不同的类型，每一个活动，可以用在不同的主题中，不同的阶段中，引出不同的分享和方向，落到不同的你想要的那个点上。每一个活动，就像乐高中的不同插片，可以平面，可以立体，可以不同组合成型。

23日上午，王晶的《正话反说》，芬芳和张思虹的分享；23日下午，宋萍的《花开花落》，谢迎春和宋荣珍的分享，已是把大家带到了用心倾听、陶醉其中的状态，已然分不清，哪个是课堂外、哪个是课堂内的内容，郑老师就是有这种魔法，把眼见所见，掌中一和，便可变废为宝，扬扬一洒，入脑入心。

《党日团体活动》的示范，开阔了我们的思路，原来党建+心理，可以这么顺理成章地嵌入和完美的组合，使理论学习更好地入脑入心。

原本是下午五点结束的课程，在火热的热坐（夸赞）中，6个小组忘情地继续着，夸着对方的同时又享受着对方的夸赞，到六点多的时候，还有一个小组留在教室，进行着深度的沟通和讨论，我想，这就是中国积极心理学发起人彭凯平院长说的福流吧：全神贯注、身心合一、物我两忘、陶醉其中......

在5个小组结束后，我们留在教室里的几个不同组的组员，又临时组了一个小组，陪伴着第6个小组的继续。然后，我也刚好向颖娟解释着，为什么在照妖镜里，我选了她作为最不喜欢的人。

其实，她也是我在哈哈镜里，想选的那个最喜欢的人，那为什么我会选了最喜欢的人作为最不喜欢的人呢？是因为，我在我们身上看到了太多相同点，我希望通过这样的选择，告诉自己也和颖娟共勉，以后要活的轻松一些。我们都是那种太容易为别人考虑，不懂拒绝，希望把事情做的尽善尽美，在家庭方面也承担了很多，在工作方面，包括朋友方面，总是把别人的事情放在第一，把自己排在第二。这样可能会让别人很舒服，但始终还是委屈了自己，辛苦了自己。希望我们以后多多放过一下自己，少一些压力，少一些负累，多一些自由，多一些轻松，或许我们会看到更不一样的风景，感觉到不一样的生活。

颖娟说：其实她在照妖镜里也想选我，理由同上。我有时候觉得很神奇，我们的选择会相似，而且连想法和理由都这么的默契。

然后，我们和娇娟、慧蓉、紫薇等，又顺势讨论起了社会心理服务工作下一步推进的方向，最后的结论是，我们都不想放过自己，还是想在现有的基础上，再继续卷起来，借天时地利人和之势，能多做一点是一点，做了总比没做更好，做了就会有人受益，就会有人因之更幸福。我被这样的热情、真诚和执着打动着，也再次坚信自己的方向没有错。既然要卷，那就一起卷吧，反正都是卷，那就卷得再猛烈些吧。

坐在团辅室里，想起那天郑老师在社会心理服务中心时，我向她介绍墙上的这棵树，这是中心装修时，我从上千张图片里面挑出来最中意的一张，不单是有积极心理学的元素在里面，也希望新设的社会心理服务中心，就如这棵树一样，从无到有，慢慢长大，渐渐郁郁葱葱，遮风挡雨，把更多积极的种子种在全县人民的心田，开出更多幸福的花。

然后，郑老师说第一次看到我们的中心，觉得很震憾，她希望中心就像一个心理码头，成为万载人民的加油站，载着不同的人，去往不同的方向，实现不同的成长。

心理码头，顿觉心中一动。对啊，这个比喻好。

百度了一下，码头，是海边、江河专供轮船或渡船停泊，让乘客上下、货物装卸的建筑物，通常见于水陆交通发达的商业城市。

中心如码头，可以把各方对于心理服务的需和求进行对接和整合，作为关键之处和连接环节，起到枢纽作用，具备中间站和换乘站多种功能，让累了的人，可以到这个心灵港湾来歇一歇，就像一个温暖的歇心处，来的人在此处加好了油，吃好了心灵营养餐，就会有了更多的力量再出发。

心理码头，让刚好当下有一点点迷茫的我，放下了羁绊和束缚，有了更多的方向和目标。我们现在的培训班也好，万家灯火·百合花家长课堂也好，遇见·心理读书会也好，还是周二中心的心途成长会也好，其实都是想为不同的人，加满油，再出发。

世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。

山一程，水一程，千帆阅尽，愿每个人都能遇见更好的自己，活出欢喜的模样，健康，平安，幸福！

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