南昌大学白帆素质拓展基地是由我部（江西南大心理咨询师职业技能培训中心设备部）于2021年7月承建，于2022年2月验收竣工。 近日，我部受南昌大学心理健康教育中心邀请，在南昌大学白帆心理素质拓展基地展开培训。
 
中心领导李群主任带领心理健康教育中心各位老师全程参与、观摩来自各学院20余名学生进行培训。

培训包括有盲目障碍、翻山越岭、勇士冲浪、爬山涉水、有轨电车、雷区取水、穿越电网、孤岛求生、胜利墙这些经典的心理素质拓展项目。同学们认真努力、积极配合教练指令，观摩老师们也仔细学习，认真体悟，使得这次培训圆满完成。

盲目障碍：风雨人生路—盲目障碍，实质上是在模拟生活历程，也就是模拟人生道路。主要培养学生增强团队合作精神，培养人际信任感；培养自我挑战的精神和能力，增强胆量和勇气；锻炼身体协调、平衡及快速反应能力。

翻山越岭：训练学生在高压下解决问题的能力，训练学生对自身的控制能力、训练学生的身体协调性、动作敏捷性。

勇士冲浪：培养学生不怕困难，不畏艰险的精神；培养学生的胆量和克服困难的勇气；培养学生挑战自我，突破自我的能力；激发学生的个人潜能。

爬山涉水：培养学生的勇气和毅力，增强学生的自信心。锻炼学生的四肢协调能力和身体平衡能力。

有轨电车：有轨电车是一项体现团队精神和协作能力的地面拓展游戏。参与挑战的学生需要增强协调一直，团结协作的能力，能有效提高团队意识。两块木板模拟一双鞋子，十个人集体双脚分别踩在木板上，手拉提绳，行动一致，步调一致，在教练指定的时间内完成一段路程。
该项目可以让参与学生感受团队不同的发展阶段里，各成员之间心态变化及所需要的调整；体验目标的设定对团队发展的重要性；培养学生之间互相包容、互相理解和谦让的合作氛围。个人在组织中起积极作用时也许不明显，但是一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大。

雷区取水：培养学生的创新能力，体会创新就是竞争力的比赛法则；培养团队的执行能力，体会团队中好的方案加上不执行等于零的管理真谛；培养学生的付出和奉献精神。

穿越电网：该项目是所有拓展培训项目中非常经典的一个，该项目的起源还有一个故事：当时第二次世界大战硝烟依旧，在德国一个战俘集中营中，一个晚上，十多名盟军战俘决定趁着夜色逃亡，他们幸运的逃过了第一道和第二道封锁线，当达到最后一道封锁线时，后面突然响起了枪声，敌人的追兵到了。此时在他们面前是一张很大的电网，高压电闪着火花，现在没有退路了，只能从电网中穿过。这就是穿越电网的由来。

经过体验模拟的电网，让学生在做事前要有一个目标，为了完成目标需要做计划、行动、检查、反馈的科学合理思维习惯，通过彼此之间分工、协作，让学生增强团结互助的意识。
孤岛求生：各位同学，我们转换一下身份，现在我们是在大海上航行的科学探险者，就在我们航行的时候遇到了一场风暴，将我们乘坐的轮船吹翻，海水将我们零零散散的吹到了三个小岛上，凑巧的是我们团队的盲人被吹到了同一个岛，哑人被吹到了同一个岛，正常人被吹到了同一个岛，我们接下来要做的任务就是孤岛求生。

该项目培养学生的时间管理能力，培养正确的工作思路；学习合理授权的领导方式，体会上中下的沟通技巧；培养团队分工的能力，做好人力资源的合理利用；学习“走动式管理”的管理理念。

胜利墙：又称逃生墙、毕业墙、海难逃生。

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